Vi è mai capitato di sentire un brivido improvviso lungo la schiena, anche quando fuori fa caldo? Oppure di sentire la pelle d’oca dopo aver ascoltato una canzone particolare o aver visto una scena emozionante in un film?
Si tratta di esempi comuni di brividi, una risposta corporea involontaria che spesso ci lascia a chiederci cosa sia appena successo. Ma perché ci vengono?
Cosa sono i brividi?
I brividi, o piloerezioni, sono una risposta riflessiva a uno stimolo, tipicamente la temperatura fredda. Quando avvertiamo i brividi, i nostri muscoli si contraggono e i follicoli piliferi si drizzano, al fine di aumentare la quantità di calore che il nostro corpo trattiene e aiutarci a proteggerci dal freddo. Sebbene i brividi siano spesso associati al freddo, possono essere causati anche dalla paura, dall’ansia o da alcuni farmaci.
Quali sono le cause dei brividi?
Ci sono diversi fattori che possono causare i brividi. Una di queste è la febbre: con l’innalzamento della temperatura corporea si può iniziare a sentire freddo e brividi. Un’altra possibilità è quella di essere colpiti da un raffreddore o da un’influenza, in quanto i brividi sono spesso uno dei primi sintomi. Se poi ci si sente particolarmente ansiosi o stressati, anche questo può portare a sentire freddo. Infine, se ci si trova all’aperto in condizioni di freddo, senza avere abbastanza strati addosso, è probabile che si inizi a sentire la pelle d’oca e i brividi!
Come eliminare i brividi
Ci sono diversi fattori che possono causare i brividi. Se avete freddo, il vostro corpo cercherà naturalmente di riscaldarsi agitandosi. Per questo motivo si può sentire freddo dopo aver nuotato o dopo essere usciti da una doccia calda. Altre cause di brividi sono la febbre, il calo di zuccheri nel sangue e l’ansia.
Per eliminare i brividi, la prima cosa da fare è vestirsi in modo caldo. Indossate un cappotto o un maglione e assicuratevi di non esporre la pelle all’aria fredda. Se il freddo persiste, provate a fare un bagno caldo o a bere una tazza di tè caldo. Se i brividi sono causati dall’ansia, la respirazione profonda e le tecniche di rilassamento possono aiutare. Se i brividi sono dovuti alla febbre, i farmaci da banco come l’ibuprofene possono aiutare a farla scendere.
Conclusioni
Tutto sommato, ora abbiamo capito meglio perché a volte ci vengono i brividi. Che siano dovuti alla paura o all’eccitazione, alla musica o alla temperatura, la risposta del nostro corpo a questi stimoli è complessa e affascinante allo stesso tempo. Sebbene alcune persone possano apprezzare i brividi più di altre, questo fenomeno può essere visto come un segno che il nostro corpo funziona correttamente e reagisce alle forze esterne come dovrebbe!